Im Pekip Stress

Wie ich ja schon erwähnt habe sind beim Pekip alle Babys nackt. Nun ist das Thema Kontinenz während des Kurses noch nicht so ein großes Thema in den ersten 6 Lebensmonaten, wenn die lieben Kleinen noch nicht so mobil sind. Aber danach kann das anstrengend werden für die Mama. Deshalb steht auch immer ein Putzeimer … Weiterlesen …

Ich habe Rücken

In letzter Zeit haben Bandscheibenvorfälle und Rückenschmerzen in meinem Freundeskreis massiv zugenommen. Ja, ja so ist das, wenn älter wird und zwangsläufig viele Leute ab 40 kennt 🙂 Auch ich bin nicht verschont geblieben und werde momentan von Rückenschmerzen geplagt. Deshalb habe ich mir täglich folgendes YouTube Video gegen akute Rückenschmerzen verordnet. Die Übungen dauern nur 5 … Weiterlesen …