Schwangerschaftsyoga in Kalifornien

Auf der Suche nach Yogaübungen gegen Rückenschmerzen bin ich auf  dieses Video gestoßen. Ich muss gestehen, ich habe die Übungen nicht mitgemacht und bin bei der ersten „Aaaahhhh … Übung“ ausgestiegen. Aber ich fand die Begrüßung und die dazu passende Stimme so lustig, dass es meinen Tag versüßt hat …   Good afternoon pregnant mamas … Weiterlesen …

Yoga in der Schwangerschaft: mein Lieblings-TouTube-Video

Ohne regelmäßigen Sport kann ich ganz schön unleidig werden. Ich bewege mich einfach gerne. Deshalb bin ich auch während meiner Schwangerschaften eigentlich immer aktiv geblieben (mir und meiner Umwelt zuliebe :). Als Laufen, in die Berge gehen oder Rad fahren einfach nicht mehr gingen bin ich auf Spaziergänge und Yoga umgestiegen. Schwangeren Yoga auch für … Weiterlesen …

Mit Brahms und Mozart im Kreissaal: Berichte aus dem Wartezimmer

Gibt es eigentlich Studien, die belegen, dass Föten und Embryos auf klassische Musik stehen? Anscheinend. Denn im Wartezimmer zur pränatalen Nackenfaltenuntersuchung erklingt die Musik aus vollem Lautsprecher. Dabei wird das Frustrations- und Aggressionspotential der Mütter vollkommen außer Acht gelassen! Grrrrrr … Wenn ich jetzt noch ein Brahms oder Mozart Klavierkonzert höre, dann kotze ich! Dabei ist … Weiterlesen …