{"id":425,"date":"2015-08-21T10:11:11","date_gmt":"2015-08-21T10:11:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mittagsblog.de\/?p=425"},"modified":"2015-08-21T10:12:25","modified_gmt":"2015-08-21T10:12:25","slug":"rueckenschmerzen-bei-mutter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/rueckenschmerzen-bei-mutter\/","title":{"rendered":"Ich habe R\u00fccken"},"content":{"rendered":"<p>In letzter Zeit haben Bandscheibenvorf\u00e4lle und R\u00fcckenschmerzen in meinem Freundeskreis massiv zugenommen. Ja, ja so ist das, wenn \u00e4lter wird und zwangsl\u00e4ufig viele Leute ab 40 kennt \ud83d\ude42 Auch ich bin nicht verschont geblieben und werde momentan von R\u00fcckenschmerzen geplagt. Deshalb habe ich mir t\u00e4glich folgendes\u00a0YouTube Video <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0_Gfs0dLGEc\">gegen akute R\u00fcckenschmerzen<\/a> verordnet. Die \u00dcbungen dauern\u00a0nur 5 Minuten, aber die mache ich immerhin konsequent \ud83d\ude42<!--more--><\/p>\n<p>Au\u00dferdem habe ich beschlossen, dass mein Sohn mit 2 1\/2 Jahren einfach h\u00e4ufiger selbst gehen muss. Ich kann &#8211; und will &#8211; ihn schlichtweg nicht so h\u00e4ufig durch die Gegend tragen. Das ist oft gar\u00a0nicht so einfach. Denn seit seine kleine Schwester auf der Welt ist, will er eben auch wieder getragen werden. Nur mit dem Unterschied, dass die Schwester 4 Monate alt ist und nur knapp 6\u00a0Kilo und keine 13 Kilo wiegt.<\/p>\n<p>Ich habe ihm jetzt\u00a0auch immer wieder erkl\u00e4rt, wenn er auf den Arm genommen werden will<\/p>\n<blockquote><p>&#8222;Mama tut der R\u00fccken weh. Du bist leider zu schwer f\u00fcr die Mama.&#8220;<\/p><\/blockquote>\n<p>Er sieht das auch eigentlich meistens nach einer kurzen Denkpause ein. Heute hat er\u00a0die Botschaft glaube ich endg\u00fcltig verinnerlicht\u00a0\ud83d\ude42 Beim Spiel mit seinen Spielzeugautos hat er folgenden Dialog nachgespielt:<\/p>\n<blockquote><p>Auto 1: &#8222;Arm&#8220; (das ist die Kurzform f\u00fcr bitte liebes anderes Auto nimm mich auf den Arm, auch wenn ich mich so genau frage wo der Arm bei einem Auto genau ist \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Auto 2: &#8222;Nein Auto, nein. Mir tut mein R\u00fccken weh. Kein Arm&#8220;<\/p><\/blockquote>\n<p>Ich bin zwischenzeitlich einen Meter weiter in der K\u00fcche gesessen und musste schwer an mich halten &#8230; ja Kinder imitieren\u00a0eben schnell &#8230; \ud83d\ude1b<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In letzter Zeit haben Bandscheibenvorf\u00e4lle und R\u00fcckenschmerzen in meinem Freundeskreis massiv zugenommen. Ja, ja so ist das, wenn \u00e4lter wird und zwangsl\u00e4ufig viele Leute ab 40 kennt \ud83d\ude42 Auch ich bin nicht verschont geblieben und werde momentan von R\u00fcckenschmerzen geplagt. Deshalb habe ich mir t\u00e4glich folgendes\u00a0YouTube Video gegen akute R\u00fcckenschmerzen verordnet. Die \u00dcbungen dauern\u00a0nur 5 &#8230; <span class=\"more\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.mittagsblog.de\/rueckenschmerzen-bei-mutter\/\">Weiterlesen &#8230;<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,32],"tags":[],"class_list":["entry","post","publish","author-meisengeige","has-more-link","post-425","format-standard","category-abenteuer-des-alltags","category-babyjahre"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=425"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439,"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions\/439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mittagsblog.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}