Goodbye 2016: So lautet der Titel der Aktion von Claudia Kauscheder, an der ich gerade mitmache. Die Aktion beginnt am 1.12. und endet am 19.12. mit einem Webinar. Während dieser Zeit bekommt man 5 Missionen, über die man dann in seinem Blog berichten kann. Das Ziel der ersten Aufgabe des Onlinekurses: unfertige Projekte, die darauf … Weiterlesen …
Rückbildung, ein unumgängliches Thema, nach einer Schwangerschaft im heutigen Deutschland. Ich habe auch 2 Kurse belegt – einen pro Kind. Die meisten Übungen habe ich ehrlich gesagt vergessen. Aber ein Spruch ist mir definitiv im Gedächtnis geblieben. Stellt euch vor ihr seid eine Königin. Das heißt im Klartext: Macht alles was ihr tut erhobenen Hauptes. Man stellt … Weiterlesen …
18. Mai 2011: Pamplona – Altasua, Anreise Jakobsweg Die Anreise oder wie paranoid manche Fluggäste sind Unser Jakobsweg startet um 7 Uhr morgens beim Checkin am Münchner Flughafen. Der Checkin mit Rädern und Rucksäcken verläuft problemlos. Das Iberiapersonal weiß zwar nicht was Sperrgepäck auf spanisch heißt (das finden wir dann sicher in Pamplona raus) und wir … Weiterlesen …
Endlich Marathonpause und ein paar Tage ausspannen in den Bergen Hier ohne große Worte ein paar Bilder vom Rosengarten: (Dolomitenhöhenweg Nummer 8) 🤗
Madonna di Campiglio – Riva: 75 km, 1770 hm (bergauf), 3227 hm (bergab)Durchschnittspuls 145Platz 16: 3:57 Stunden Juhui, der letzte Tag. Ich will unbedingt sturzfrei ankommen. Das hat oberste Prio heute. Bin ja mal gespannt auf den Schlusstrail, ob mir das dann gelingt. An die morgendliche Übelkeit habe ich mich mittlerweile gewöhnt und auch an … Weiterlesen …
Malé – Madonna di Campiglio: 47 km, 2321 hmDurchschnittspuls 154Platz 16: 3:54 Stunden Cool, zur Abwechslung mal eine kurz, knackige Etappe. Harry gehts besser heute (ich frage extra nach am Anfang) und deshalb starten wir den Teeranstieg am Anfang gleich mal etwas schneller – zu seinem Leidwesen wie er später behaupten wird Ich muss sagen, … Weiterlesen …
Ponte di Legno – Malé: 2363 hm, ca. 72 kmDurchschnittspuls 133 Am nächsten Morgen besorge ich erst einmal Medikamente gegen Übelkeit bei Andrea und einen Rucksack, in dem ich unsere Ausrüstung transportieren kann: Cola, süße Kekse, Banane, salzige Kekse, Medikamente gegen Übelkeit … und wir starten super tranquilo. Wenn es Harry schlechter geht muss er notfalls … Weiterlesen …
Livigno – Ponte di Legno: 106,87 km, 3461 hm bergauf, 4082 hm bergabDurchschnittspuls: 153 Heute beginnt der Tag mit einer traurigen Bekanntmachung: ein Teilnehmer der Transalp ist gestorben. Im Schlaf. Die genaue Ursache weiß man noch nicht. (Später erfahren wir, dass es sich um einen ehemaligen Tatortkomissar handelt und ich habe den Schauspieler schon öfter … Weiterlesen …
Scoul – Livigno: 74 km, 2.400 hmDurchschnittspuls 155Platz 19, 4:40 Stunden Die Etappe heute wird superschön. So landschaftlich. Körperlich merke ich eigentlich schon jeden Tag. Erstens ist mir jeden Tag am Morgen immer ziemlich schlecht – mein Magen muss sich erst einmal daran gewöhnen, dass ich in dieser Woche eine Lebensmittelvernichtungsmaschine bin. (Beim Fahren ist es dann meist … Weiterlesen …
Ischgl – Scoul: ca. 2.500 hm, 74 kmDurchschnittspuls 156Übernachtung: Hotel Ischgl, Essen volle Punktzahl Mir grausts so vor dem Idjoch!! Seit wir gestartet sind, kann ich an gar nichts anderes denken. 1400 hm und die letzten 400 sausteil auf Schotter. Ächz. Diesen Berg habe ich nicht vergessen. Der hat sich eingebrannt in mein Gehirn. Auf … Weiterlesen …